سيدتي .. إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة

زائر

.

1) حمام الماء البارد ، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد ، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس ، ويفك الأعصاب والعروق.

2) للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس ، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم ، فلا مانع من تناوله ، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل ، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته ، أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.

3)للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء ، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون ، مع ليمونة مقطعة حلقات ، واتركيه طول الليل ، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.

4)إحذري الكعب العالي ، فإنه وإن كان يعطيك أناقة ، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم ، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال ، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم ، حتى يعطيك رشاقة في المشي ، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.

5)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة ، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

6)لتقليل الوزن: ابلعي ملعقة من العسل صباحًا ، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.

7)البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة ، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.

لتقوية الشعر: يدمج مقدار من العسل ، ومقدار من زيت الزيتون ، ويسخن ثم يدلك به الشعر ، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة ، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر ، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.

9)للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا ، وناعمًا ، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم ، ثم يدهن به الوجه والعنق ، ويظل القناع مدة ساعة ، ثم يزال بالماء الفاتر.

10)للتخلص من الكالو ، وعين السمكة ، اللذان يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام ، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع ، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح ، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع ، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس ، ويزيل هذه التشوهات

» نصائح لكي يا سيدتي يوميه
» مجموعة صور حزينة